感情調整スキルトレーニングは、音楽　アート　詩　など、右脳を使ったアートで気付きを導き出します。貴方の好きな音楽、アート性のあるものであれば、何でも大丈夫です。

対人関係スキルトレーニングは、アダルトチルドレンコミュニケーション改善テキスト12ステップから、学びと、ロールプレイングします。

トラウマ記憶の処理は、ファミリーグループで、グリーフワークをします。ルールを決めて自分の心の傷を安全な場所、オンライン上で、2週間に１回シェアしていきます。

この３つの組み合わせにより今よりは、楽になり、生活しましょう。　トレーニング料金は、1ステップ１０００円です。ご自分で、必要な、ステップだけでも、選択できます。